كيفية التخلص من رائحة الإبطين الكريهة طبيعياً

الفهرس

خطوات التخلص من رائحة الإبطين

نصائح

أسئلة وأجوبة

المقدمة

عندما نتمرّن أو يسخن جسمنا، جلدنا يفرز ماء ويطرح معه السموم في نفس الوقت.

هذه العملية تسمى التعرق.

قد يتراود إلى ذهن الكثير من الناس هذا السؤال...

لماذا رائحة الإبطين كريهة؟ ولماذا ملمسهما دبق مهما غسّلت بالصابون؟

للتبسيط:

منطقة الإبطين فيها نوعين من الغدد.

غدد عرقية (eccrine glands): وهي تفرز العرق من جلدنا عندما يسخن جسمنا.

غدد إفرازية (apocrine glands): وهي تنفتح على بصيلات الشعر، مثل فروة الرأس أو الإبطين أو المنطقة الحساسة.

هنا السر: عندما يتفاعل العرق المفرَز مع البكتيريا التي تعيش على جلدنا، تنتج رائحة كريهة.

يعني - البكتيريا كانت دائماً موجودة على جلدنا، ولكن لم نكن نعرف عنها حتى تفاعلت مع العرق ونتجت الرائحة. (يعني أن العرق بذاته ليس له رائحة)

يعني بإختصار:

جسمنا يسخن ← نتعرق ← يتفاعل العرق مع البكتيريا التي تعيش على جلدنا ← تنتج رائحة كريهة.

طيب فهمت. الآن كيف نتخلص من هذه البكتيريا؟

سنركز في هذا المقال على استخدام المكونات الطبيعية المتواجدة في معظم البيوت: فاكهة الليمون وخل التفاح.

أولاً، تحذير!

قد توجد مصادر على الإنترنت توصي باستخدام صودا الخبز (baking soda) مباشرة على الجلد، لكن لاتفعلوا هذا أبداً!!!

الصودا ستحرق الجلد بشدة لأنها مادة قلوية قوية جداً.

للتوضيح:

الخل حمضي جداً.

الشيء القلوي (أو القاعدة) والحمضي اضداد، ويجب عدم خلطهما معاً أبداً.

على حسب درجة حموضة بشرتكم، قد يسبب استخدام الخل أيضاً بشعور قرص أو ألم، لذا عليكم أن تكون حذرين جداً عند استخدامه لأول مرة.

مبدئياً، متوسط ​​مستوى درجة حموضة الجلد لدى البشر من 4 إلى 7.

الليمون والخل يميلان إلى الحمضية، وهما أقرب إلى مستوى درجة الحموضة الطبيعي لدينا.

حسناً، ماذا افعل لكي اتخلص من الرائحة الكريهة؟

الخطوات بإختصار:

1. ازالة شعر الإبطين.

2. مسح المنطقة بالليمون أو الخل (كمية وفيرة).

3. غسل المنطقة بصابون لطيف بدون عطور.

فقط. هذا كل ماتحتاجونه من المقال.

بس كذا؟

نعم.

لكن إن كنتم تريدون التفاصيل المملة، فهي كالآتي:

أولاً: إزالة شعر الإبطين.

هناك طرق مختلفة لإزالة الشعر:

أ. آلة الحلاقة (shaving machine)

ب. آلة نتف الشعر (epilator)

ج. الشمع أو الحلوى (wax)

د. موس الحلاقة اليدوي (razor)

ه. الليزر

و. الملقط (tweezer)

نحن نريد الخيارات التي تنتف الشعر من البصيلة لأن هدفنا الرئيسي هو التخلص من الشعر.

قص الشعر بماكينة الحلاقة يؤدي الغرض، ولكن نتف الشعر من البصيلة افضل. إذا كانت هذه أول مرة تحلقون فيها، قد تكون العملية مؤلمة جداً في البداية. ربما تظهر بعض نقاط الدم على الجلد، لذلك كونوا متأهبين.

تجنبوا مسحات الكحول أو الصابون اذا كان الجلد هائج ومحمرّ. يكفي غسله بماء دافيء.

ملاحظة: لا ينصح بإستخدام كريمات الحلاقة على بشرتك. هذه الكريمات تحتوي على مادة البارابين (paraben) الغير آمنة وقد تؤدي إلى أمراض جلدية أو حتى ظهور السرطان.

ثانياً: تنظيف المنطقة بالليمون أو الخل

بعد شفاء منطقة الجلد المتهيجة، تُمسح برفق بكمية بسيطة من الخل (ممكن استخدام قطعة قطن مبللة بالخل، أو خل يضاف إليه ماء). إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يستخدم فيها الخل على الجلد، يفضل تخفيفة بالماء لكي لا يسبب ألم. اذا اعتاد الجسم على لسعة الخل، يمكن زيادة الكمية حسب الحاجة. يتم غسل المنطقة بالخل حتى يزول الشعور الدبق.

كذلك، ممكن استخدام نصف ليمونة مباشرة على الجلد. الليمون رائحتة ألطف من الخل.

تنبية: تجنبوا استخدام كليهما اذا كان الشعور بالألم لم يتحسن.

ثالثاً: غسل المنطقة بصابون لطيف

نشطف المنطقة بالماء الفاتر (وليس الساخن!!)

ليس ساخن!!!

ليس ساخن!!!!!

تجنبوا الصوابين القوية أو المعطرة. اختاروا صابون لطيف ويفضل بدون رغوة زائدة.

لا تستخدموا ليفة استحمام قاسية - مسح المنطقة باليد يكفي.

اختياري: لراحئة أفضل، ممكن مسح ماء الورد على المنطقة، أو ترطيبها بزبدة شيا أو زيت جوز هند. يفضل عدم رش أي عطور حتى تتعافى المنطقة الهائجة.

معلومة إضافية: القرنفل مضاد طبيعي للبكتيريا. للاستخدام الموضعي، نغلي كمية قليلة من القرنفل في الماء، ثم نستخدم المحلول لغسل المنطقة المطلوبة. قد يسبب شعور لسعة مؤلم، لكنه أفضل علاج طبيعي للقضاء على بكتيريا الجلد.

إذا كنتم تشكون في وجود فطريات أو عدوى في المنطقة، استشيروا الطبيب فوراً.

العدوى الجلدية ممكن أن تنتشر إلى مناطق أخرى إن لم يتم علاجها مبكراً. يرجى عدم الاستهانة بهذه الأمر! عدوى الفطريات ليست بسيطة.

ضروري!!

هناك أمور اخرى قد تسرع من حل مشكلة رائحة الإبطين، ليس لها علاقة بالنظافة الشخصية.

* الملابس: حوّلوا ثيابكم إلى اقمشة قنطية 100%.

الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية مثل البوليستر لا تدع الجلد يتنفس بشكل جيد، بل تزيد التعرق. حاولوا البحث عن الملابس المصنوعة من القطن أو المواد الطبيعية، ويفضل أن تكون بنسبة 80% أو أكثر.

لاتستمروا في ارتداء ملابس بها عرق لمدة طويلة.

* الطعام: تناولوا المزيد من الأطعمة النظيفة التي تنقي الجسم من الداخل، مثل الخيار والنعناع والليمون والخضراوات الورقية.

تجنبوا الأطعمة ذو الرائحة القوية مثل البصل، الثوم ،الحلبة، والبيض. طبعاً لا تتقيدوا بهذه القائمة وحسب، جربوا ما يناسبكم واتركوا ما لا يناسبكم.

* تجنبوا مزيل العرق مؤقتاً: قد تكون الفكرة غريبة، ولكن الجلد يحتاج فترة راحة من جميع المواد الغير طبيعية.

يجب علينا القضاء على كل العوامل التي قد تؤدي إلى تكاثر البكتيريا.

تجنبوا أي منتجات للعناية بالبشرة لفترة قصيرة، على الأقل حتى تلتئم الندوب الناتجة عن الحلاقة. ستلاحظون أنه بمجرد ازالة معظم الشعر، سيصبح من الأسهل التحكم في الرائحة، وبالتالي لن تكون هناك حاجة إلى مزيل العرق اصلاً.

أنا شخصياً لم أستخدم مزيل العرق منذ سنوات. صدقوني، لقد أُنعِم علي بجسد ذو رائحة مثل أي شخص آخر. لكن بعد تغيير نظامي الغذائي إلى نظام نظيف ونباتي، والحلاقة بانتظام، والكثير من التجارب (والدموع، والدم)، أخيراً تمكنت من الحصول على إبطين لامعين ونظيفين وبرائحة جميلة، وبدون شعرة واحدة. أنا متيقنة بأنكم ايضاً تستطيعون فعل ذلك.

أسئلة

* هل صحيح أن شعر الإبط ينمو أكثر كثافة إذا حلقته؟

لا، هذا اعتقاد قديم. الشعر المقصوص بشفرة الحلاقة لاتزول بصيلته لأنها مازالت حيه، ولأن لونها نفس لون الشعر فيبدو الجلد كأنه غامق. إذا داومنا على نتف الشعر بإنتظام، فإن بصيلات الشعر ستموت، ثم تقلّ، إلى أن تتوقف عن النمو بعد فترة (طبعاً سيبقى بعضها حياً لأن الجلد حي ويرمم نفسه).

أنا شخصياً منذ أن نتفت شعر الإبطين بآلة ازالة الشعر (epilator)، قلّ الشعر كثيراً لدرجة أنني لا احتاج أن انتف مرة أخرى إلا بعد شهر أو اثنين.

فـــــ... نعم! تفائلوا! إنه ممكن تماماً!

* إذن كم مرة علي أن استحمّ في الأسبوع؟

بشكل عام، يمكننا الاستحمام كلما مارسنا الرياضة أو تعرقنا، أو عند شم رائحة غير مرغوبة في جسمنا. لا يوجد توقيت ثابت لغسل جسمنا لأن كل شخص يختلف عن الآخر.

لذلك، يُنصح بالاستحمام كلما شعرتم أن بشرتكم أصبحت رطبة أو غير مريحة.

شعور لزوجة على الجلد مؤشر واضح على نمو البكتيريا على الإبطين، ويعني الوقت للتخلص من أي ضيوف غير مرغوب فيهم واعادة الثلاث خطوات التي تكلمنا عنها.

بعض الناس يستحمون مرة كل يومين، وبعضهم يستحم مرتين في اليوم. هذا يعتمد على جسمك وأسلوب حياتك والمناخ.

* النجدة! لقد نتفت بعض الشعر والآن أرى قطرات دم على جلدي!!

هذا طبيعي، لا تخافوا! الدم ليس مرغوب به لكنه طبيعي. بصيلات الشعر قد تنزف لأنها حية. بعض الناس لديهم بشرة حساسة جداً يسهل تهيجها، لذلك تظهر نقاط حمراء على بشرتهم (ليس كل الناس).

فقط نظفوا بقع الدم بماء نظيف (ليس بارد ولا حار) وجربوا تعقيمها بمسحة كحول بلطف شديد. إن شعرتم بألم، لا تستخدموا الكحول واكتفوا فقط بالماء.

لا تضعوا أي كريمات أو مرطبات على الجلد المتهيج. لا تضعوا أي منتج للعناية على الجرح حتى يلتئم تماماً.

بإستثناء اذا كان المنتج طبيعي 100% مثل زيت الزيتون البكر أو زيت الارغان.

ملاحظة: زيت جوز الهند مفيد جداً للبشرة وهو مضاد ممتاز للبكتيريا، ولكن قد يتسبب في اغلاق بعض مسامات الجلد، لذلك كونوا متأهبين.

* لقد قمت بكل هذه الخطوات ولكن بدون فائدة.

هذا كل مالدي أن اقدمه... ربما زيارة الطبيب قد تساعدك.

بالتوفيق.